Verdauungsbeschwerden
Verdauungsschwäche
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Magenbeschwerden
Sodbrennen, Aufstoßen, etc.
TCM-ERNÄHRUNGSBERATUNG
So bunt und vielfältig wie unsere Lebensmittel so bunt und vielfältig sind wir Menschen.
Daher gibt es nicht DIE eine richtige Ernährungsempfehlung für alle, sondern kann es nur um individuelle
Lösungen und Empfehlungen gehen.
Dass wir uns vor allem mit hochwertigen Lebensmitteln, vorwiegend Gemüse, gesunden Fetten, guten Kohlehydraten, vorwiegend pflanzlichem Eiweiß ernähren sollten ist mittlerweile bekannt. Aber wusstest du, dass Lebensmittel in deinem Körper auch
Dass wir uns vor allem mit hochwertigen Lebensmitteln, vorwiegend Gemüse, gesunden Fetten, guten Kohlehydraten, vorwiegend pflanzlichem Eiweiß ernähren sollten ist mittlerweile bekannt. Aber wusstest du, dass Lebensmittel in deinem Körper auch
Hitze | Kälte
Feuchtigkeit | Trockenheit
erzeugen können?
Du mit unterschiedlichen Lebensmitteln auch unterschiedliche Organe oder Funktionen im Körper unterstützten kannst?
Dieses Wissen können wir aus der TCM nutzen. Die TCM ist eine jahrtausendealte, ganzheitliche Medizin und lehrt uns, wie wir Nahrungsmittel aus unserem nächsten Umfeld für unsere individuellen Bedürfnisse nutzen können.
Du mit unterschiedlichen Lebensmitteln auch unterschiedliche Organe oder Funktionen im Körper unterstützten kannst?
Dieses Wissen können wir aus der TCM nutzen. Die TCM ist eine jahrtausendealte, ganzheitliche Medizin und lehrt uns, wie wir Nahrungsmittel aus unserem nächsten Umfeld für unsere individuellen Bedürfnisse nutzen können.
Mein Anliegen ist es, dich beim Erkennen deiner Ungleichgewichte zu unterstützen, gemeinsam mit dir Schritte zu
setzen, deine persönlichen Vorhaben in den Alltag zu integrieren und dadurch deine Ziele zu erreichen.
Die Empfehlungen erfolgen unter Berücksichtigung von Körper, Geist und Seele, sowie verschiedener Kreisläufe (Zyklen), unterschiedlicher Persönlichkeits- und Stoffwechseltypen und am wichtigsten, nach deinen Möglichkeiten.
Was nährt unseren Körper am besten:
Die Empfehlungen erfolgen unter Berücksichtigung von Körper, Geist und Seele, sowie verschiedener Kreisläufe (Zyklen), unterschiedlicher Persönlichkeits- und Stoffwechseltypen und am wichtigsten, nach deinen Möglichkeiten.
Was nährt unseren Körper am besten:
regionale & saisonale Nahrungsmittel;
aus möglichst hochwertiger, nachhaltiger und naturbelassener Produktion;
aus möglichst hochwertiger, nachhaltiger und naturbelassener Produktion;
Wissen über die Zubereitung der Speisen (erhöht die Verdaulichkeit);
Wissen über die eigenen Ungleichgewichte (Hitze, Kälte, Trockenheit, Feuchtigkeit, Fülle, Leere, ...) und
unterschiedlichen Verdauungstypen.
